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Adolescente de La EJE descansa en una hamaca entre árboles en plena naturaleza.
Desarrollo Personal

Dormir: el superpoder olvidado de nuestros adolescentes

Dormir bien no es perder el tiempo: es el superpoder oculto de los adolescentes. Afecta a lo que más les importa: su rendimiento deportivo, sus notas, su estado de ánimo y hasta su crecimiento físico. Descubre por qué el descanso es la mejor inversión en salud y futuro.

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Calendario con el día 21 rodeado y varios días tachados, junto a un lápiz amarillo, representando el mito de formar hábitos en 21 días.
Competencias Emprendedoras

Se necesitan 21 días para crear un hábito ¿o no?

Durante años se ha repetido que un hábito se forma en 21 días, pero la ciencia demuestra otra cosa: crear rutinas duraderas depende más de la constancia y el contexto que de un número fijo. En este artículo desmontamos el mito y exploramos cómo acompañar a los jóvenes en la construcción de hábitos que realmente transforman su aprendizaje y su vida.

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Historias EJEmplares

El lápiz Staedtler Noris: un clásico que nunca pasa de moda

A una semana de la vuelta al cole, vale la pena detenernos a pensar: detrás de cada pequeño objeto del aula, como este lápiz, hay una historia de ingenio y de constancia. Y también una invitación a recordar que las grandes ideas suelen empezar con un gesto tan sencillo como afilar la punta y dejar que las palabras o los dibujos empiecen a fluir.

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